크린에버 홈드라이 세탁세제 전문샵

현재 위치

홈
게시판
제품활용강좌

제품활용강좌

게시판 상세

제목

이정현，복근 단련 비결은 필라테스

작성자

대표 관리자 (ip:)

평점
작성일 2004-12-17
추천 추천하기
조회수 1223

이정현，복근 단련 비결은 필라테스 [스포츠투데이 2004.06.28 11:46:25]

“필라테스를 아시나요?”

섹시가수 이정현이 복근을 단련한 비결을 털어놨다. 이정현은 최근 5집 ‘Passion’을 발표하고 스패니시 풍의 타이틀곡 ‘따라해봐’로 활동을 펼치고 있다. 이정현은 탱크톱에 배꼽을 드러낸 채 열정적인 무대를 보여주고 있다.

최근 KBS 2TV ‘뮤직뱅크’ 녹화 때 만난 이정현은 “요가보다 근육을 키우기에 더 좋은 운동인 것 같다”며 ‘필라테스 예찬론’을 펼쳤다. 이정현이 필라테스를 시작한 건 지난해 말. 미국 뉴욕에 살고 있는 절친한 친구가 이정현에게 ‘필라테스’ 법을 담은 DVD를 선물로 보내줬다. 이정현은 이때부터 6개월 여간 하루 20분씩 필라테스를 꾸준히 해왔다.

이정현은 “아기 배처럼 아랫배가 볼록했는데 필라테스를 했더니 근육이 생기더라”며 “상체에 근육이 붙으면 안 예쁠 것 같아 주로 하체 운동을 했다”고 밝혔다. 이정현은 “아직 우리나라에 필라테스에 대해 아는 사람이 많지 않지만 정말 좋은 운동인 것 같다”고 덧붙였다. 이정현이 과감한 셔츠로 배꼽을 드러내고 무대에서 골반춤을 출 수 있는 자신감도 바로 여기서 나온 것이다.

필라테스는 20세기 초 독일의 요제프 필라테스가 창안한 운동법로 요가와 스트레칭을 접목시킨 것이다. 최근 이효리가 필라테스를 이용한 다이어트법을 내놓아 더욱 화제를 모으고 있다.

/이재원 jjstar@sportstoday.co.kr

첨부파일

비밀번호

수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.